ONLINE Coaching 1 CYKL

599,00 

COACHING STACJONARNIE I ONLINE

Czas trwania 4 tygodne

Produkt dostępny na zamówienie

Opis

To prowadzenie i nadzór w procesie realizacji Twoich celów treningowych za pomocą planu treningowego i konsultacji. Możliwość pracy w dowolnym miejscu i czasie dzięki czemu jest to doskonała propozycja dla osób nie bojących się samodzielnej pracy.

    Jak to działa?

    • Po opłaceniu couchingu, wypełniasz formularz zgłoszeniowy (opisujesz swoje cele treningowe, ilość czasu jaką chcesz poświęcić na trening, dostępny sprzęt, przebyte kontuzje etc.)
    • Umawiamy się na rozmowę telefoniczną, podczas której upewniamy się że dobrze się zrozumieliśmy i dogadujemy szczegóły.
    • Dostajesz maila z filmami do ćwiczeń mającymi określić twój poziom zaawansowania i wykryć słabe ogniwa.
    • Nagrywasz ćwiczenia i wysyłasz mi je przez google drive lub whatsapp.
    • Dostajesz plan treningowy wraz z filmami do każdego z ćwiczeń.
    • Tworzysz swój dziennik treningowy na google drive i dajesz mi do niego dostęp.
    • Nagrywasz siebie wykonującego poszczególne ćwiczenia i wysyłasz mi filmiki.
    • Dostajesz maila z korektami i od tego momentu zaczynasz pracę, która potrwa 4-6 tygodni.
    • W razie problemów komunikujemy się przez Whatsapp lub komentarze w dzienniku treningowym.