Online Coaching

Współpraca Online

Doskonała opcja dla osób, które nie mają problemu z samodzielnymi treningami.
Pracujemy ze stworzonym na miarę, pełnym nagrań instruktażowych planem treningowym a
kontakt z trenerem odbywa się online.

WARIANTY WSPÓŁPRACY ONLINEPlan Treningowy.Online CoachingOpieka Indywidualna
Koszt300zł / 1.5 msc*900 zł / 3 msc*1600 zł / 3 msc*
Spersonalizowany program treningowy
filmy instruktażowe / wskazówki do ćwiczeń

1 plan treningowy
4-6 tygodni
★★
2 plany treningowe
12 tygodni
★★
2 plany treningowe
12 tygodni
Ustalenie celów treningowych
dostosowanie ich do indywidualnych możliwości
Analiza poziomu umiejętności
na podstawie wywiadu
Korekta techniki ćwiczeń
na podstawie nagranych filmów

Do 20 filmów na program

Nielimitowana liczba filmów
Kontakt z trenerem
Messenger / mail etc.

1x w tygodniu

Nielimitowany
Video chat2x 15min4x 30min
Feedback
na podstawie raportu kończącego program
Edukacja dodatkowa
w zakresie treningu, motywacji, regeneracji etc.


* podane ceny są cenami brutto.